Wenig Fett, wenig Eiweiß, kaum gesättigte Fettsäuren und Kalorien, nicht übermäßig viel Zucker: Orangen eignen sich beim Abnehmen, besonders auch bei einer Low-Carb-Diät.

Ballaststoffe: Sie kurbeln die Verdauung an und können die Blutzuckerwerte regulieren.

Kohlenhydrate: Sie sorgen zum Beispiel dafür, dass Orangen gut sättigen.

Glutathion: Das sogenannte Tripeptid wird aus den Aminosäuren Glycin, Cystein und Glutaminsäure gebildet. Es hilft dem Körper zum Beispiel beim Entgiften und wirkt anti oxidativ, schützt Zellen also vor freien Radikalen.