Smoothie  Frisch in den Tag

Smoothie Frisch in den Tag

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Beschreibung

Sie bekommen von uns die genaue Menge für Ihren Smoothie, sowie eine Inhaltsangabe und Anleitung der Zubereitung.

Zutaten

· 1 Handvoll Spinat

· 1 Stängel Minze frisch, nur die Blätter, nicht den Stängel

· 1 Handvoll Erdbeeren ca. 120g

· 1 Scheibe Ananas ca. 2 cm breit, geschält

· 1 Banane 

· 150 ml Wasser / gerne auch Eiswürfel


Anleitungen

1. Zutaten waschen, ggf. schälen und klein schneiden.

2. Zuerst die weichen Zutaten wie Banane, den Mixbehälter geben. Anschließend die restlichen Zutaten hinzufügen.

3. Mit einem leistungsstarken Mixer etwa 1 Minute mixen, bis Dein Smoothie eine einheitliche, cremige Konsistenz hat.



Menge 650 ml

Kalorien 230 kcal